①0-1月胎教重点：常常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，防止繁重劳动和不好的环境，老公应体贴照顾老婆主动承担家务，常陪老婆消遣，居室环境整理干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在老婆面前吸烟，节制两性生活。
②1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，防止剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止性生活，以防流产，老公主动清理老婆的呕吐物，关心老婆饮食情况，准时为其配制可口的饭菜。
③2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这期间是最易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅游等，日常防止劳动过度，注意安静。
④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，老公可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，老公和孕妇应多看一些家庭幽默书本，以活跃家庭氛围，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲忽然旺盛。胎儿进入了急速成长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
⑤4-5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。天天早、晚与胎儿打招呼：孩子，早上好！孩子，晚安！这样等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这个时候起，做授乳筹备，开始乳头的保养。开始作一些婴幼儿教育用品和产妇用品的计划安排。
⑥5-6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻爱抚腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的小名，时间1分钟，这个时候是很时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。
⑦6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩点性格特征点。老公应多陪老婆散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看字画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛重压、增加愉快。
⑧7-8月：帮助胎儿运动，老公、孕妇多与孩子交流，随时告诉孩子一些身边的有趣的事情，并告诉孩子你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的年代。
⑨8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一块赏析音乐，较前几个月胎教时间可适合延长。胎教内容可适合增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
⑩9-十月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适合知道一些分娩常识，消除害怕心里，维持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，防止劳累，早晚仰卧，训练用力，松驰办法，为分娩作筹备。